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Wirbelsäulengymnastik für Sie und Ihn!

Anmeldungen bei vhs-Außenstellenleiter Herrn Manfred Hering unter Telefon 06436-2784!

Ohne funktionstüchtige Wirbelsäule ist es um unser seelisches und körperliches Wohlbefinden schlecht bestellt. Eine gut trainierte Rücken- und Bauchmuskulatur schützt die Wirbelsäule mit dem Effekt, dass eine Entlastung eintritt. Davon profitieren vor allem die Bandscheiben, die eine wichtige Pufferfunktion einnehmen.
Das Kursprogramm beinhaltet im ausgewogenen Maß zielgerichtete Dehn- und Kräftigungs- sowie Lockerungs- und Entspannungsübungen, die regelmäßig angewendet, Beschwerden vorbeugen sollen. (Kein Ersatz für krankengymnastische Übungen.)

Status: Kurs hat bereits begonnen

Kursnr.: X063240

Beginn: Mo., 14.09.2020, 17:00 - 18:00 Uhr

Dauer: 13

Kursort: Dornburg, St. Blasius-Schule, Turnhalle

Gebühr: 45,00 €
                

Mitzubringen: Bequeme Sportkleidung, Übungsmatte und evtl. Kissen


Dornburg-Frickhofen, MPS St. Blasius, Turnhalle
Mozartstraße 1
65599 Dornburg-Frickhofen

Datum
14.09.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Mozartstraße 1, Dornburg, St. Blasius-Schule, Turnhalle
Datum
21.09.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Mozartstraße 1, Dornburg, St. Blasius-Schule, Turnhalle
Datum
28.09.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Mozartstraße 1, Dornburg, St. Blasius-Schule, Turnhalle
Datum
12.10.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Mozartstraße 1, Dornburg, St. Blasius-Schule, Turnhalle
Datum
19.10.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Mozartstraße 1, Dornburg, St. Blasius-Schule, Turnhalle
Datum
26.10.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Mozartstraße 1, Dornburg, St. Blasius-Schule, Turnhalle
Datum
02.11.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Mozartstraße 1, Dornburg, St. Blasius-Schule, Turnhalle
Datum
09.11.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Mozartstraße 1, Dornburg, St. Blasius-Schule, Turnhalle
Datum
16.11.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Mozartstraße 1, Dornburg, St. Blasius-Schule, Turnhalle
Datum
23.11.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Mozartstraße 1, Dornburg, St. Blasius-Schule, Turnhalle

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