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Yoga bereichert deinen Alltag, sei es in der Schule oder Zuhause. Du lernst ein gutes Körpergefühl, baust Selbstbewusstsein auf, schulst deine Achtsamkeit und lernst dich zu entspannen. Außerdem fördert Yoga deine Kreativität und vor allem macht es Spaß! In der Phase zwischen Kind-sein und Teenager (Tweens kommt von in between) verändert sich der Körper und der Fokus liegt immer mehr im Außen bei den Gleichaltrigen und häufig bei Vorbildern. Ich verwende in diesem Kurs immer noch Geschichten, jedoch geht der Fokus immer mehr auf das Einüben der Yogahaltungen wie beim Erwachsenen.

Status:

Kursnr.: D013034

Beginn: Mo., 18.09.2023, 16:15 - 17:15 Uhr

Dauer: 12

Kursort: Haus Jahnstraße, Gymnastikraum 3

Gebühr: 58,00 €
                77,00 € (bei 6 - 7 Teilnehmer/-innen)

Mitzubringen: Matte, bequeme und lockere Kleidung