Das Fitness-Konzept Zumba® kombiniert Aerobic mit Tanzstilen aus aller Welt - insbesondere aus Lateinamerika. Tänze wie Salsa, Merengue, Bachata, Cha-Cha-Cha werden mit Fitnessaspekten kombiniert. Das ermöglicht eine spielerische Balance von Muskelaufbau und Konditionsverbesserung. Die einfachen Schrittfolgen und Choreografien sind ohne Vorkenntnisse zu lernen. Zumba® ist ein geeignetes Herz-Kreislauf-Training für alle, die Spaß an Bewegung, Tanz und mitreißender Musik haben. Sie können Ihre Ausdauer steigern, die Fettverbrennung ankurbeln und möglichen Stress "wegtanzen".

Status:

Kursnr.: D053318

Beginn: Fr., 22.09.2023, 19:00 - 20:00 Uhr

Dauer: 12

Kursort: Brechen-Oberbr., Emstalh., Freizeitraum

Gebühr: 47,00 €
                59,00 € (bei 8 - 9 Teilnehmer/-innen)

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Schuhe mit heller Sohle, Handtuch, Getränk