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Annayoga - Die Kunst des Kochens Einführung in die ayurvedische Küche
Die ayurvedische Ernährung ist ein ganzheitliches System, das darauf abzielt Körper, Geist und Seele in ein natürliches Gleichgewicht zu bringen. Für eine gute Verdauung ist es wichtig, die richtige Kombination aus Lebensmitteln, Gewürzen und der Zubereitung zu finden. Es ist keine strikte Diät, sondern eine abgestimmte Ernährung, die unseren Körper fit und vital hält. Wichtige Prinzipien sind unter anderem frische, warme Mahlzeiten und das Einhalten von Essenszeiten, das Vermeiden von Fertigprodukten und kalten schweren Lebensmitteln, sowie die Integration aller sechs Geschmacksrichtungen in den Mahlzeiten.
Holen Sie sich neue Anregungen und Tipps, wie Sie mit Ihrer Ernährung fit und kraftvoll durch den Alltag kommen!
Status: 
Anmeldung möglich
Kursnr.: 262133606
Beginn: Sa., 07.11.2026, 16:00 - 21:30 Uhr
Dauer: 1
Kursort: Mengerskirchen-Waldernbach, Laxmi Narayan Oase, Bewegungsschule
Gebühr: 52,00 €
62,00 € (bei 5 Teilnehmer/-innen)
zzgl. 17,00 € für Zutaten (bar im Kurs zu zahlen)
zzgl. 2,00 € für Bereitstellung der Räumlichkeiten (bar im Kurs zu zahlen)
Mitzubringen: Schürze, kleine Behältnisse, um Kostproben mitzunehmen
Ginsterweg 37
35794 Mengerskirchen-Waldernbach