Die Yoga-Nidra-Sequenzen werden als Audio-Dateien zur Verfügung gestellt und dauern zwischen zehn und 30 Minuten. Sie sind online jederzeit abrufbar. Somit kann abends praktiziert werden, um besser einzuschlafen, nachts bei Schlafstörungen, aber auch morgens, um den Tag gelassener und geerdeter zu starten.
Nach der Anmeldung zu diesem Kurs erhalten Sie einen Link für einen bis zum Semesterende andauernden vollen Zugang zu allen Yoga-Nidra-Sequenzen, die Sie so oft Sie möchten anhören können.

Status: Kurs hat bereits begonnen. Eventuelle telefonische An- bzw. Nachmeldung auf Anfrage möglich.

Kursnr.: 262023048

Beginn: Mo., flexibel, Zustieg jederzeit möglich, 1700 - 1830 Uhr

Dauer: 15

Kursort: Online vhs.cloud

Gebühr: 49,00 €
                

Mitzubringen: Technische Grundvoraussetzungen für die Teilnahme: Sie benötigen einen Computer, Notebook oder Tablet mit schneller Internetanbindung, Lautsprechern und einem aktuellen Internet-Browser (Firefox, Chrome, ....).
Vor der Veranstaltung erhalten Sie einen individuellen Link, der Sie in unseren virtuellen Kursraum bringt.