Der Auftrieb des Wassers reduziert das Körpergewicht, dadurch werden besonders die Wirbelsäule und die Gelenke entlastet. Der Wasserwiderstand bremst schnelle Bewegungsabläufe, somit wird die gesamte Muskulatur des Stütz- und Bewegungsapparats schonend, aber gezielt gekräftigt. Abwechslungsreiche Übungselemente stärken das Herz-Kreislaufsystem, verbessern die Konzentrations- und Orientierungsfähigkeit, schulen den Gleichgewichtssinn, steigern Ausdauer, Fitness und körperliches Wohlbefinden. Kleine Spiele, Partner/-innen-Übungen, Dehnungs- und Entspannungsphasen runden das Programm ab.

Status: Kurs hat bereits begonnen. Eventuelle telefonische An- bzw. Nachmeldung auf Anfrage möglich.

Kursnr.: 262033412

Beginn: Di., 08.09.2026, 20:30 - 21:30 Uhr

Dauer: 12

Kursort: Bad Camberg, MEDIAN Hohenfeld-Klinik, Hallenbad

Gebühr: 83,00 €
                92,00 € (bei 9 Teilnehmer/-innen)
104,00 € (bei 8 Teilnehmer/-innen)
inkl. Eintritt

Mitzubringen: Badesachen