Körperübungen und -haltungen (Asanas) zur Dehnung, Kräftigung und für mehr Beweglichkeit; Körperwahrnehmung mit dem Atem zur (Tiefen-)Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags.

Bitte beachten: 2 Stunden vor Kursbeginn nicht essen!

Status: Kurs hat bereits begonnen. Eventuelle telefonische An- bzw. Nachmeldung auf Anfrage möglich.

Kursnr.: 262063050

Beginn: Di., 08.09.2026, 18:15 - 19:45 Uhr

Dauer: 12

Kursort: Dornburg-Frickhofen, Ev. Gemeindezentrum

Gebühr: 77,00 €
                

Mitzubringen: Rutschfeste Übungsmatte, Wolldecke, kleines Kissen, bequeme Kleidung und Anti-Rutschsocken