Aktiv und gesund im Alter - dies ist der Wunsch vieler Menschen. Mit einem ausgewogenen Bewegungsprogramm, welches fordert, aber nicht überfordert, mit Kräftigung der Muskulatur, Mobilisation und Dehnung können wir dazu beitragen.
Der Kursus beinhaltet unter anderem ein Beckenbodentraining, Schulung des Gleichgewichts und Entspannungseinheiten.

Status: Kurs hat bereits begonnen. Eventuelle telefonische An- bzw. Nachmeldung auf Anfrage möglich.

Kursnr.: 262063244

Beginn: Do., 10.09.2026, 16:00 - 17:00 Uhr

Dauer: 12

Kursort: Dornburg, St. Blasius-Schule, Turnhalle

Gebühr: 53,00 €
                

Mitzubringen: Matte und Kissen; bequeme Sportkleidung ist erforderlich.