Sie haben schon öfter von Meditation gehört und wollen nun mehr wissen und es selbst mal probieren? Achtsamkeit & Meditation, was steckt dahinter, wie geht das? Was ist der Unterschied zwischen Entspannung und Meditation? Welche gesundheitlichen Wirkungen hat Meditation? Erfahren Sie an diesem Tag, was es mit Achtsamkeit & Meditation auf sich hat, in Theorie und Praxis. Ein Kurs für alle, die innere Gelassenheit suchen, Stress reduzieren, achtsamer und gesünder leben und ihre Konzentration verbessern wollen… oder einfach nur neugierig auf Meditation sind.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, für Anfänger geeignet.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 262033070

Beginn: Sa., 14.11.2026, 10:00 - 15:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Bad Camberg-Erbach, Erlenbachhalle, Clubraum

Gebühr: 36,00 €
                41,00 € (bei 7 Teilnehmer/-innen)
48,00 € (bei 6 Teilnehmer/-innen)

Mitzubringen: bequeme Kleidung, dünne Decke, kleines Kissen, Getränk/e, Pausensnack und falls vorhanden Yogamatte und Meditationskissen