Aroha® ist ein effektives und unkompliziertes Ganzkörpertraining mit Musik im ¾ Takt. Es festigt Gesäß, Oberschenkel, Bauch, stärkt das Herz-Kreislauf-System, optimiert das Koordinationsvermögen, löst Muskelverspannungen, ist der optimale Fett- und Kalorienkiller, sorgt für Stressabbau sowie ein Gefühl von Entspannung und führt zu innerer Ausgeglichenheit. Lernen Sie dieses vielseitig ausgerichtete Bewegungsprogramm kennen.
Jede/r ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter und Trainingszustand kann hier teilnehmen.

Status: Kurs hat bereits begonnen. Eventuelle telefonische An- bzw. Nachmeldung auf Anfrage möglich.

Kursnr.: 262183320

Beginn: Do., 10.09.2026, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Villmar, Johann-Christian-Senckenberg-Schule, Cafeteria

Gebühr: 56,00 €
                64,00 € (bei 7 Teilnehmer/-innen)
75,00 € (bei 6 Teilnehmer/-innen)

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe, Getränk