Unser Atem begleitet uns ein Leben lang - und doch schenken wir ihm im Alltag oft kaum Beachtung. Dabei ist bewusstes Atmen ein kraftvolles Werkzeug: Es kann Stress reduzieren, die Konzentration steigern und uns helfen, wieder bei uns selbst anzukommen.
Bei einem entspannten Waldspaziergang lernst du, wie du deine Atmung gezielt einsetzen kannst, um mehr Ruhe und Gelassenheit in dein Leben zu bringen. Durch einfache, alltagstaugliche Atemtechniken erfährst du, wie du Spannungen löst, deine Energie aktivierst und auch in herausfordernden Momenten einen klaren Kopf bewahrst.
Der Kurs richtet sich an alle, die sich nach mehr Ausgleich sehnen - keine Vorkenntnisse erforderlich!
Gemeinsam entdecken wir, wie viel Kraft in deinem Atem steckt.
Gönn dir bewusst Zeit für dich - dein Atem ist der Schlüssel.

Status: Kurs ausgefallen

Kursnr.: 262023321

Beginn: Fr., 09.10.2026, 15:00 - 17:00 Uhr

Dauer: 0

Kursort: Weilburg, Sportplatz Drommershausen

Gebühr: 13,00 €
                15,00 € (bei 9 Teilnehmer/-innen)
17,00 € (bei 8 Teilnehmer/-innen)

Mitzubringen: Mitzubringen: wetterfeste und warme Kleidung (wir sind auch bei leichtem Regen unterwegs), festes Schuhwerk, Sitzunterlage, Insekten- und Sonnenschutz, Trinken, eventuell Proviant