„Das Glück deines Lebens hängt von der Beschaffenheit deiner Gedanken ab.“ schrieb Marc Aurel (Römischer Kaiser und Philosoph)
Lernen Sie in diesem Workshop verschiedene Meditationsformen kennen und finden Sie Ihre persönliche Meditationspraxis. Meditation ist eine Reise nach innen, die Ihnen hilft, sich besser kennenzulernen. Durch Meditation können Sie Stress reduzieren und zur Ruhe kommen, mehr Gelassenheit kultivieren und sie kann die Selbstwirksamkeit fördern.
Wir üben für mehr Achtsamkeit, eine verbesserte Konzentrationsfähigkeit, einen wachen und klaren Geist, innere Balance und mehr Präsenz im Moment. Außerdem erhalten Sie Tipps für Ihre persönliche Alltagspraxis.

Status: Kurs ausgefallen

Kursnr.: 262013132

Beginn: Sa., 26.09.2026, 10:00 - 14:00 Uhr

Dauer: 0

Kursort: Haus Jahnstraße, Gymnastikraum 3

Gebühr: 30,00 €
                34,00 € (bei 7 Teilnehmer/-innen)
40,00 € (bei 6 Teilnehmer/-innen)

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Decke, Getränk/Verpflegung – Matte und Sitzkissen falls vorhanden