Möchten Sie meditieren, wissen aber nicht, wie oder womit Sie anfangen sollen? In diesem Kurs probieren wir gemeinsam verschiedene Wege aus - ganz ohne Vorkenntnisse, Erwartungsdruck oder das „richtige“ Sitzen.
In 6 Einheiten à 45 Minuten begegnen Sie der Atemmeditation, Körperwahrnehmung, Mantras, geführten Reisen, Herzraummeditation und achtsamer Bewegung. Jede Einheit steht für sich - so finden Sie heraus, was Ihnen wirklich liegt.

Status: Kurs ausgefallen

Kursnr.: 262013134

Beginn: Mi., 09.09.2026, 17:00 - 17:45 Uhr

Dauer: 0

Kursort: Haus Jahnstraße, Gymnastikraum 3

Gebühr: 28,00 €
                32,00 € (bei 7 Teilnehmer/-innen)
37,00 € (bei 6 Teilnehmer/-innen)

Mitzubringen: Decke, bequeme Kleidung