Der Kurs „Sanft in den Abend“ legt den Fokus auf Entspannung und Regeneration. Sanfte Flows, ruhige Körperhaltungen und Atemübungen unterstützen den Stressabbau, fördern innere Ruhe und erleichtern einen erholsamen Schlaf. Er trägt dazu bei, Beweglichkeit und Kraft zu entwickeln und gleichzeitig Gelassenheit zu kultivieren – und das alles ganz bequem von zu Hause aus. Auch Anfängerinnen und Anfänger sind herzlich willkommen. Vor der Veranstaltung erhalten Sie einen individuellen Link, der Sie in unseren virtuellen Kursraum bringt.

Status: Kurs ausgefallen

Kursnr.: 262023046

Beginn: Mi., flexibel, Zustieg jederzeit möglich, 17:30 - 18:30 Uhr

Dauer: 0

Kursort: Online

Gebühr: 66,00 €
                75,00 € (bei 7 Teilnehmer/-innen)
88,00 € (bei 6 Teilnehmer/-innen)

Mitzubringen: Technische Grundvoraussetzungen für die Teilnahme: Sie benötigen einen Computer, Notebook oder Tablet mit schneller Internetanbindung, Lautsprechern und einem aktuellen Internet-Browser (Firefox, Chrome, ....).