Ein effektives Ganzkörpertraining für Anfänger und Fortgeschrittene, bei dem wir mit dem eigenen Körpergewicht und auf motivierende Musik arbeiten. Durch vielseitige und individuell anpassbare Übungen kräftigen wir besonders die Bauch-, Beine- und Gesäßmuskeln, trainieren die Körperkoordination und verbessern die allgemeine Fitness.

Status: Kurs hat bereits begonnen. Eventuelle telefonische An- bzw. Nachmeldung auf Anfrage möglich.

Kursnr.: 262023284

Beginn: Fr., 18.09.2026, 17:00 - 18:00 Uhr

Dauer: 8

Kursort: Weilburg, Jakob-Mankel-Schule, Waldhäuser Weg 17, Turnhalle

Gebühr: 37,00 €
                41,00 € (bei 9 Teilnehmer/-innen)
46,00 € (bei 8 Teilnehmer/-innen)

Mitzubringen: Matte, Sportbekleidung