Essen Sie ausgewogen, abwechslungsreich, mehr Obst und Gemüse, ballaststoffreich. Wer kennt diese Worte nicht? Gar nicht so einfach, doch schmackhaft, vielfältig und abwechslungsreich, wenn man nur mal den Anfang gefunden hat. Hierzu gebe ich gern Anleitung und Ideen, die mit Sicherheit umsetzbar sind.
Zubereitet werden wir Saatenbrot, gelbe Linsensuppe und Hafer- Nuss-Bällchen, natürlich voll und ganz abgestimmt auf das Thema Darmgesundheit.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 262013602

Beginn: Mi., 09.12.2026, 17:30 - 21:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Adolf-Reichwein-Schule, C-1-16 Küche, 1. UG links

Gebühr: 21,00 €
                24,00 € (bei 7 Teilnehmer/-innen)
28,00 € (bei 6 Teilnehmer/-innen)
zzgl. ca. 12,00 € für Zutaten (bar im Kurs zu zahlen)

Mitzubringen: Schürze, Küchenhandtücher/Geschirrtücher, Vorratsdose/n