Unzählige medizinische Studien der letzten Jahre haben den positiven Effekt sowohl von Yoga als auch von Meditation aufgezeigt. Dabei sind das Stillsitzen und Meditieren für viele schwer. Der ursprüngliche Yoga, ganz ohne Akrobatik, zeigt uns einen einfachen Weg, wie wir durch das Praktizieren der Yoga-Übungen in die Stille kommen können. Vorkenntnisse sind keine erforderlich. Es werden einfache, aber effektive Yogaübungen durchgeführt und unterschiedliche Meditationstechniken erlernt.
(Praktische und theoretische Einheiten wechseln sich ab).

Status: Kurs hat bereits begonnen. Eventuelle telefonische An- bzw. Nachmeldung auf Anfrage möglich.

Kursnr.: 262033066

Beginn: So., 27.09.2026, 11:00 - 16:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Bad Camberg-Erbach, Erlenbachhalle, Clubraum

Gebühr: 48,00 €
                41,00 € (bei 7 Teilnehmer/-innen)
48,00 € (bei 6 Teilnehmer/-innen)

Mitzubringen: Matte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung, dicke Socken, Getränk/e, Pausensnack