Gesundheitsorientiertes Training für den ganzen Körper. Schulung der Selbstwahrnehmung, Koordination, Beweglichkeit und wirbelsäulengerechten Alltagsverhaltens. Kräftigen und Dehnen der Muskulatur, abschließend mit einer Entspannung.
Kein Ersatz für krankengymnastische Behandlung!

Status: Kurs hat bereits begonnen. Eventuelle telefonische An- bzw. Nachmeldung auf Anfrage möglich.

Kursnr.: 262013242

Beginn: Mo., 07.09.2026, 18:45 - 19:45 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Astrid-Lindgren-Schule, Gymnastikraum

Gebühr: 45,00 €
                50,00 € (bei 9 Teilnehmer/-innen)
56,00 € (bei 8 Teilnehmer/-innen)

Mitzubringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe, Handtuch, ggf. kleines Kissen