Der Power-Fitness-Mix ist ein vielseitiges Ganzkörpertraining zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Dynamische Cardio-Elemente wechseln sich mit gezielten Kräftigungsübungen bei motivierender Musik ab. Teilweise kommen Kurzhanteln zum Einsatz, um das Training individuell zu intensivieren.
Die Übungen werden in verschiedenen Schwierigkeitsstufen angeboten.
Der Kurs eignet sich für Einsteiger ebenso wie für Fortgeschrittene.

Status: Kurs ausgefallen

Kursnr.: 262213220

Beginn: Mi., 21.10.2026, 18:30 - 19:30 Uhr

Dauer: 0

Kursort: Weinbach-Blessenbach, Dorfgemeinschaftshaus

Gebühr: 65,00 €
                72,00 € (bei 9 Teilnehmer/-innen)
81,00 € (bei 8 Teilnehmer/-innen)