Für alle, die in verschiedene Entspannungsübungen reinschnuppern möchten oder keine Zeit haben, einen längeren Kurs zu besuchen, sich aber dennoch Ruhe, Erholung und Entspannung wünschen. Sie lernen bewährte Übungen zur Entspannung kennen (Hatha-Yoga, Yin Yoga, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung usw.) und genießen einen Tag völliger Ruhe.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 262013092

Beginn: So., 25.10.2026, 10:00 - 16:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Haus Jahnstraße, Gymnastikraum 3

Gebühr: 36,00 €
                41,00 € (bei 7 Teilnehmer/-innen)
48,00 € (bei 6 Teilnehmer/-innen)

Mitzubringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung, Handtuch, etwas zum Überziehen, warme Socken, Stift, Mittagsverpflegung