Sanfte Körperübungen (Asanas) helfen Verspannungen zu lösen, die Muskulatur zu stärken und die Beweglichkeit zu fördern.
Durch die Verbindung von Bewegung, Atmung und Achtsamkeit wird ein Raum für mehr Balance, Energie und innere Ruhe geschaffen.
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die Yoga nicht nur als Bewegung, sondern als ganzheitlichen Weg erleben möchten – unabhängig von Alter oder Erfahrung.

Status: Kurs hat bereits begonnen. Eventuelle telefonische An- bzw. Nachmeldung auf Anfrage möglich.

Kursnr.: 262013060

Beginn: Di., 20.10.2026, 10:30 - 12:00 Uhr

Dauer: 8

Kursort: Haus Jahnstraße, Gymnastikraum 3

Gebühr: 66,00 €
                75,00 € (bei 7 Teilnehmer/-innen)
88,00 € (bei 6 Teilnehmer/-innen)

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Decke, kleines Kissen